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最近太り気味の妹へのプレゼント

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7月 11th, 2013 Posted 3:11 AM

女性は少し気を抜くとつい食べ過ぎてしまい、気が付くと2キロ、3キロと体重が増えてしまったという苦い経験をされたことが皆さんあるのではないでしょうか。日々体重計にのって気をつけているという方はスタイルをキープすることが出来ると思いますが、なかなかストイックに自分の状態を保つことは難しいですよね。職場や学校で、友人や知り合いの方が、少しふっくらしているのに気が付いてもなかなか言えないものです。「少し太った?」なんて彼女に言ったものなら、ご機嫌を損ねるのも目に見えてしまいそうで、なかなか言うのをためらうものです。そんな少し太ってしまった妹さんにアドバイスできるのは、お姉さんやお兄さんならではの特権ではないでしょうか。個人者はあるとは思いますが、姉妹や兄弟に言われても、他の方に言われるよりなぜか受け入れやすいのは不思議ですよね。自分に近い存在からなのか、心を許しているからなのか、すっと言葉が入ってくるものです。またたとえ「ムッ」ときてもそれをまた言葉や態度で気兼ねなく表す事ができるのもならではだと思いますよね。単刀直入に太ったことを指摘してあげられる存在だからこそ、素敵なプレゼントを贈りたいですよね。毎日気軽に口にすることができる、プーアール茶やルイボスティー等で代表的なダイエット茶がオススメです。選ぶ際のポイントとして、妹さんがどういった理由で体重が増加したかを考慮する必要があります。油分やカロリーが高い食事をしている場合や、水分のとりすぎ、糖分の取りすぎ、または新陳代謝の低下等太る理由にも沢山種類があります。原因にあったダイエット茶を無理なく食してもらえるようにプレゼントすることが大切だと思います。そうなってきますと、味は大事ですよね。苦味があったり、くせがあるとなかなか日常的に飲み続けることは難しくなってきます。麦茶やウーロン茶、緑茶の代わりにスッと飲むことができるそんな味を選んであげたいですよね。できることなら、家族全員のお茶がダイエット茶に置き換われるぐらいの美味しい健康的なお茶を見つけられると良いですね。お茶の他には、最近人気の酵素ダイエットも良いかもしれません。酵素 飲みにくいと思う方も多いかもしれませんが最近は美味しい味のものもあります。他にはやはり運動ではないでしょうか。妹さんと一緒にウォーキングするのも素敵な兄弟ですよね。ウォーキングシューズや、ウェアをお揃いでプレゼントしてはいかがでしょうか。無理なく、楽しくすることが続けるコツです。お姉さんと楽しい会話をしながらの運動はきっと妹さんも嬉しいですよね。 趣味がない、あるけどインドアなものしかない!といった妹さんの為にも、アウトドアに挑戦してはいかがでしょうか。登山は初心者には難しいので、ハイキングや、素敵な場所にウォーキングもしながら出かけるといった事も一つの嬉しい贈り物です。なかなか1人で新しいしかもアウトドアな事は始めるのは大変ですよね。兄弟や姉妹でタイミングを作って一緒に始めると良いチャンスかもしれません。慣れてきたらアウトドアグッズを一緒に集めるのも楽しそうですよね。リュックや、ハイキングシューズ、テント等家族皆で集めながら思い出を作っていけたら素敵です。

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